Pianificherò la tua settimana con te in una sessione di pianificazione adatta all'ADHD

Un calendario vuoto può sembrare una minaccia quando hai ADHD. Pianificare da solo funziona raramente, farlo insieme sì.

In questa sessione pianifichiamo la tua settimana fianco a fianco. Tu porti i tuoi appuntamenti, le scadenze e quella pila di "Dovrei davvero", e noi la trasformiamo in una struttura con cui il tuo cervello può davvero convivere: priorità realistiche, tempo di buffer, pause e un piano B per i giorni con poca energia.

Ciò che rende diverse le mie sessioni di pianificazione: nessun sistema rigido che abbandoni dopo tre giorni, nessuna vergogna per le liste incomplete, tutto si basa sui livelli di energia e sulla funzione esecutiva, e usiamo strumenti che hai già ( carta, telefono o qualsiasi app preferisci ).

Sono autistico con ADHD. Conosco la differenza tra un piano che sembra bello e un piano che funziona quando il tuo cervello si rifiuta di collaborare.

Ideale per: studenti, freelance, dipendenti, genitori o chiunque abbia una settimana che succede A loro invece di ESSERE per loro.

Prenota il pacchetto che fa per te, inviami i tuoi orari disponibili e rendiamo la prossima settimana più leggera.

Bonus: dopo aver pianificato possiamo rimanere in call e lavorare fianco a fianco per un po’, così la tua settimana inizia con slancio invece che con un’altra lista.