Sarò il tuo partner body double per l'adhd, assistente virtuale

Hai difficoltà a mantenere la concentrazione o a portare a termine i compiti? Non devi farlo da solo.

Sarò il tuo partner di supporto come Body Double per ADHD, offrendo il supporto, la struttura e la responsabilità di cui hai bisogno per finalmente portare a termine le cose senza stress o sovraccarico.

Che tu lavori da casa, studi o cerchi di affrontare quella lista infinita di cose da fare, sarò lì con te (virtualmente) per aiutarti a rimanere centrato, concentrato e produttivo.

Cosa otterrai nella tua sessione di 60 minuti:

Presenza virtuale & responsabilità gentile

Non devi parlare tutto il tempo, sarò semplicemente lì con te online, offrendo compagnia calma e aiutandoti a rimanere concentrato sui compiti.

Scomposizione dei compiti & supporto alla concentrazione

Non sai da dove iniziare? Ti aiuterò a suddividere i tuoi compiti in piccoli passaggi gestibili e ti guiderò nel processo.

Tecnica Pomodoro (opzionale)

Possiamo lavorare in brevi sprint focalizzati con pause tra di loro, un metodo collaudato per aumentare la produttività e ridurre il sovraccarico.

Check-in in tempo reale

Verificherò durante la sessione per offrire incoraggiamenti, aiutarti a rimanere concentrato se necessario o celebrare i tuoi successi, grandi o piccoli.

Lavoriamo fianco a fianco e trasformiamo la tua lista di cose da fare in una lista di cose fatte.

Prenota subito la tua sessione!