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Creerò un piano di allenamento e alimentazione personalizzato per i tuoi obiettivi di corpo

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Informazioni su questo servizio

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Sei confuso su cosa mangiare e come allenarti?


Creerò un piano alimentare e di allenamento completamente personalizzato

basato su:


Età, altezza, peso

Tipo di corpo e metabolismo

Obiettivo di perdita di grasso o aumento muscolare

Attrezzature a casa o in palestra

Preferenze alimentari


Riceverai:

Piano alimentare personalizzato (cibi facili)

Piano di allenamento strutturato

Guida su calorie e macro

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Nessun piano generico. 100% personalizzato per TE.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

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MITHUN

FITNESS COACH

  • DaSri Lanka
  • Membro dagiu 2025

  • Lingue

    Inglese
Certified Physical Fitness Trainer with experience in fat loss, muscle gain, home workouts, and customized training plans. I help clients transform their body with realistic and sustainable fitness programs.

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