Ti darò consigli per avere la pancia piatta in 7 giorni

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*Se hai bisogno di questo per scopi commerciali, ti servirà il piano premium

 

Allenati comodamente da casa con il mio piano di fitness di 7 giorni a settimana. Questo piano è quello che uso personalmente per mantenermi in forma come personal trainer e lo consiglio a chi ha poco tempo o budget e vuole perdere peso rapidamente.

 

Il piano di allenamento dura 20 minuti con un totale di 5 esercizi diversi che lavorano tutto il corpo in un solo workout.

 

Vantaggi degli allenamenti a corpo libero

 

- Risparmia sui costi dell'abbonamento in palestra

- Allenati comodamente a casa

- Nessuna attrezzatura necessaria

- Usa l'High-Intensity Interval Training per massimizzare la perdita di grasso

- Combina forza e cardio in un solo allenamento

 

Se hai domande sul piano, sentiti libero di contattarmi tramite messaggio privato.

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trisha2015
  • DaKenya
  • Membro daott 2021

  • Lingue

    Inglese, Swahili
I have a Degree in Hotel Management whereby I have worked at hotels in Dubai like Madinat Jumeirah as a waitress and hostess, and the Jumeirah Global Contact Centre as a customer sales advisor in reservations. I have experience in Typing, Microsoft word, hotel bookings and customer care through receiving multiple phone calls and replying to multiple emails as well. I love traveling, lifestyle, fashion and beauty, movies, and trying out different types or varieties of food. I am a mother of two beautiful children.

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