Ti insegnerò come eseguire una posa obbligatoria per il bodybuilding

Mi chiamo Tom Rutherford. Sono un personal trainer certificato WITS, concorrente di bodybuilding in competizioni di livello e coach di Truth Contest Prep. Ho gareggiato nell'NPC per 8 anni e ho allenato persone per 17. Ti insegnerò una posa delle fasi obbligatorie del bodybuilding. Molte persone vogliono vedere cosa serve prima di entrare nel mio team per competere, ed è per questo che ho creato questo servizio. In questo video ci sarà una spiegazione completa dello scopo di insegnare una determinata fase e cosa cercano particolarmente i giudici. Ho anche avuto qualche copertura nell'edizione di maggio 2008 di una rivista di muscoli "Street Scene--Heart of a Champion" e sono stato anche Amateur of the Week.