Creerò un programma di allenamento personalizzato per i tuoi obiettivi e bisogni

Un programma di allenamento completamente personalizzato e su misura, progettato in base ai tuoi obiettivi specifici, esperienza, orario, attrezzature e preferenze. Include allenamenti strutturati, esercizi, serie, ripetizioni, periodi di riposo e progressione pensati per aiutarti a fare progressi costanti verso il tuo obiettivo.

Cosa include il pacchetto da 20$:

Programma di allenamento di avvio personalizzato di 4 settimane

Piano di allenamento personalizzato e specifico per gli obiettivi

Programmazione basata su attrezzature e orario

Serie, ripetizioni, riposo e progressione

Consegna digitale del programma

Cosa include il pacchetto da 30$:

Programma di allenamento personalizzato di 6 settimane

Programmazione specifica per gli obiettivi con sostituzioni di esercizi

Sovraccarico progressivo e progressione strutturata

Consegna digitale del programma

Cosa include il pacchetto da 50$:

Piano di allenamento personalizzato di 12 settimane

Programmazione a lungo termine con fasi strutturate

Sovraccarico progressivo e aggiustamenti continui

Consegna professionale del programma digitale