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Creerò un piano di allenamento personalizzato per la corsa
Running coach
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️ Vuoi migliorare le tue performance nella corsa?
Sono un allenatore certificato di corsa con formazione da parte di World Athletics, certificazioni aggiuntive in atletica e nutrizione sportiva, e sono ricercatore con un dottorato in Biotecnologie Mediche, con un forte interesse per la scienza dello sport e le performance umane.
Creerò un piano di allenamento personalizzato, su misura per i tuoi obiettivi, livello di forma fisica, esperienza e programma.
Allenamento per 5K, 10K, mezza maratona e maratona
Da principiante ad avanzato
Sviluppo di resistenza e velocità
Preparazione alla gara e ottimizzazione delle performance
Consigli sulla nutrizione sportiva
Strategie di prevenzione degli infortuni
Analisi della tecnica di corsa (Premium)
Che il tuo obiettivo sia completare la tua prima gara o raggiungere un nuovo record personale, ti aiuterò ad allenarti in modo più intelligente e a raggiungere il tuo massimo potenziale.
Contattami prima di ordinare se hai esigenze specifiche.
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- DaMarocco
- Membro daapr 2020
- Tempo di risposta medio2 ore
Lingue
Arabo, Francese, Inglese
Certified running coach with training from World Athletics and additional certifications in athletics, endurance training, and sports nutrition. I am also a PhD student in Medical Biotechnology and a researcher passionate about sports science, exercise physiology, and performance optimization. I create personalized, science-based training plans for 5K, 10K, half marathon, and marathon runners. My goal is to help athletes improve performance, prevent injuries, optimize recovery, and achieve sustainable results through effective training and nutrition strategies.
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