Sarò il tuo nutrizionista online con piani pasto personalizzati

Riceverai un documento PDF progettato professionalmente, facile da leggere. Include il tuo programma dei pasti, la lista della spesa, i grafici degli allenamenti e link cliccabili ai video per ogni esercizio, così non ti perderai mai.

Assolutamente sì. Ho molta esperienza nella creazione di piani nutrizionali per diversi stili di vita alimentari. Che tu segua una dieta a base di piante, keto, paleo o halal, la suddivisione dei macro sarà personalizzata in base alle tue esigenze specifiche.

Sì! Uso un approccio di "Flexible Dieting". Mentre ci concentriamo su alimenti ricchi di nutrienti per la salute, tengo conto delle tue preferenze in modo che tu non ti senta privato. Un piano alimentare personalizzato funziona davvero solo se riesci a seguirlo a lungo termine.

Sì, la maggior parte dei miei clienti sono principianti. Fornisco istruzioni chiare e link ai video per assicurarti di sapere esattamente cosa fare fin dal primo giorno.

Sì! Ogni pacchetto include revisioni. Se c'è un pasto che non ti piace, lo sostituirò con qualcos'altro di altrettanto nutriente e che ti piace di più.

Il piano alimentare include una dieta settimanale completa, che include colazione, pranzo, cena e spuntini, con ricette dettagliate e una lista completa della spesa. È incluso anche il contenuto calorico di macronutrienti di ogni pasto e di ogni giorno, per gli utenti che desiderano tenere traccia del loro apporto calorico e di macronutrienti.