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Creerò per te un piano di allenamento personalizzato

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Vuoi una routine di allenamento che funzioni davvero per te, niente di casuale da internet?

Creo piani di allenamento personalizzati basati sui tuoi obiettivi di fitness, tipo di corpo, disponibilità di tempo e accesso alle attrezzature, senza fronzoli, senza esagerare.

Sono un allenatore fitness certificato e laureato in Educazione Fisica e creo piani di allenamento personalizzati e mirati che ti aiutano a mantenerti costante, ottenere risultati e goderti il processo.

Che tu voglia perdere grasso, costruire muscoli, tonificare o semplicemente migliorare il tuo fitness generale, progetterò una routine strutturata in base al tuo livello attuale, al tuo programma e all'accesso alle attrezzature (a casa o in palestra).

  • Personalizzato per perdita di grasso, aumento muscolare, tonificazione, forza
  • Basato su casa o palestra (con o senza attrezzature)
  • Include riscaldamenti, defaticamenti, giorni di riposo e progressioni
  • Divisi settimanali con ripetizioni, serie e istruzioni
  • Consegnato in formato PDF pulito e facile da seguire
  • Piani disponibili in versioni di 7 giorni, 4 settimane e 8 settimane
  • Adatto a principianti e intermedi

Il mio obiettivo è rendere i tuoi allenamenti efficaci, realistici e divertenti, niente supposizioni, niente routine estreme.

Scrivimi in DM prima di ordinare se hai dubbi, ti guiderò verso l'opzione migliore!

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Altro

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  • DaIndia
  • Membro dalug 2025

  • Lingue

    Hindi, Inglese
Certified Sports Nutritionist (SPEFL-SC + SFA) with a Physical Education and Health science Degree and Behavioral Science background. Currently working with 25+ International Clients and Athletes I create flexible, chat-based meal plans for fat loss, PCOS, diabetes, and sports nutrition. Global clients welcome—plans customized to your region, lifestyle, and food preferences. Get Indian or international diet plans, delivered as PDFs with WhatsApp support and regular follow-ups. Fast delivery, simple process, no crash diets—just real, sustainable results. DM before ordering if unsure!

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