Creerò una meditazione guidata di consapevolezza rilassante personalizzata


Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Esplora e goditi una meditazione guidata di consapevolezza personalizzata pensata per le tue esigenze (professionali, personali, sociali, spirituali, ecc)
Sono un insegnante di meditazione certificato 200hr e attualmente mi specializzo in meditazione di consapevolezza con insegnanti come Sean Fargo, Tara Brach e Ron Damico.
Con una voce molto calmante e rassicurante, registrata con qualità professionale, ti aiuterò a trovare la tua calma e pace interiori e ti insegnerò come regolare te stesso e il sistema nervoso del tuo corpo, così potrai affrontare la vita con più facilità e viverla al massimo. Questo è ciò di cui tratta la consapevolezza.
Fammi sapere cosa vorresti raggiungere e/o lasciar andare, con cosa stai lottando in questo momento, e personalizzerò la registrazione in base alle tue esigenze e obiettivi.
Offro anche un messaggio su come e quando praticare per ottenere i migliori risultati.
Scopri di più su Vincent v.A.
I Will Provide Personal Guided Mindfulness Meditations to Lower Stress
- DaBelgio
- Membro dagen 2023
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Olandese, Inglese
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Cosa succede se mi sento a disagio durante la meditazione?
Hai il diritto di interrompere la meditazione in qualsiasi momento. Ascolta il tuo corpo e le tue esigenze. Conosci te stesso meglio di chiunque altro. Puoi tornare alla registrazione in un momento diverso.
Mi sentirò "spaziale" durante la meditazione?
La consapevolezza è molto orientata alla percezione del corpo o a stimoli fisici esterni come suoni o odori, quindi potrebbe verificarsi una sensazione di spaesamento, ma è rara e non è l'obiettivo della meditazione guidata.
Cosa succede se non riesco a fermare i pensieri?
L'obiettivo della consapevolezza non è fermare i pensieri, ma notarli e accettarli con amore. Attraverso la meditazione guidata, la mente si occupa di ascoltare le istruzioni successive, risultando più rilassata.
