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Ti offrirò sessioni di Pilates online personalizzate
Walkiria V
Informazioni su questo servizio
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Sessioni di Pilates online personalizzate con un istruttore certificato
Migliora la tua forza, flessibilità e benessere generale con sessioni di Pilates su misura per le tue esigenze. Sono Walkiria dos Santos Viana, fisioterapista certificata e istruttrice di Pilates con oltre 10 anni di esperienza. Che tu voglia migliorare la postura, alleviare il dolore o semplicemente rimanere attivo, sono qui per guidarti passo dopo passo - tutto nel comfort di casa tua!
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Walkiria V
Fitness content creator PILATES and FITNESS MODEL
- DaBrasile
- Membro daago 2024
- Tempo di risposta medio2 ore
Lingue
Inglese
I am a physiotherapist and Pilates instructor passionate about movement, health, and well-being.
I created this space to help people connect with their bodies through Mat Pilates in a practical, light, and accessible way, wherever they are.
Here you will find live classes, recorded videos, and exclusive workouts focused on strength, mobility, posture, flexibility, and body awareness.
The classes are designed for different levels, from beginners to more advanced practitioners, always with safe and effective guidance.
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Il mio portfolio
FAQ
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1. Di cosa ho bisogno per le sessioni di Pilates online?
Avrai bisogno di un tappetino, abbigliamento comodo e una connessione internet stabile. Qualsiasi attrezzatura aggiuntiva sarà opzionale e potrà essere discussa in base ai tuoi obiettivi.
2. Quanto dura ogni sessione?
Ogni sessione dura tra 45 minuti e 1 ora, a seconda delle tue preferenze e necessità.
3. Le sessioni sono adatte ai principianti?
Assolutamente! Adatto ogni sessione al tuo livello di abilità, che tu sia un principiante o un praticante più esperto.
