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Creerò un piano di allenamento e dieta per la forza o la crescita muscolare
Wavrain
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Traduzione automatica.
Vuoi diventare più forte, aumentare la massa muscolare o allenarti con una vera struttura invece di improvvisare in palestra? Creerò un piano di allenamento personalizzato su misura per i tuoi obiettivi, livello di esperienza e programma.
Ho esperienza pratica nella progettazione di programmi per diversi clienti e per me stesso, con risultati comprovati che vanno da aumenti di forza per principianti a performance atletiche avanzate. Il mio background include allenamento di forza, performance sportiva, lavoro sulla velocità e allenamento di resistenza, quindi il tuo piano non sarà generico o copiato e incollato.
Cosa otterrai
️ - Un piano di allenamento personalizzato (focalizzato sulla forza o sull'ipertrofia)
️ - Selezione chiara degli esercizi con serie, ripetizioni e guida alla progressione
️ - Programmazione basata sul tuo livello di esperienza (principiante, intermedio o avanzato)
️ - Un piano progettato per essere efficiente, realistico e sostenibile
️ - Un formato facile da seguire che puoi portare direttamente in palestra
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Wavrain
Pixel artist, game developer, trainer, and programmer
- DaStati Uniti
- Membro daset 2022
Lingue
Inglese, Giapponese
I’m a Computer Science major (3.9 GPA, Dean’s List) with experience in software development, low-level programming, and game development using Godot, Python, Java, C++, Assembly, and full-stack web tech. I’m also a pixel artist creating character portraits, UI elements, sprite animations, and custom digital assets with strong attention to detail and consistency. Beyond tech, I’m a competitive athlete (340lb bench, 405lb squat, can dunk) offering online personal training focused on strength, athleticism, and performance.
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