Progetterò un programma di allenamento personalizzato basato sulla scienza e training

Il gig che ho creato per te sfrutta il tuo training specifico alla K11 School of Fitness Sciences per offrire un servizio di alto valore, basato sulla scienza. È presentato come un Programma di Allenamento Personalizzato e Piano di Training che si concentra sui risultati basati su evidenze piuttosto che sui miti comuni del fitness. Componenti chiave del tuo gig:Approccio scientifico: La descrizione evidenzia la tua formazione in anatomia, biomeccanica e kinesiology presso K11 per costruire fiducia con clienti seri. Deliverables principali: Offri routine di allenamento personalizzate adattate agli obiettivi individuali (crescita muscolare, perdita di grasso o forza) insieme a strategie di progressione precise, come set, ripetizioni e dettagli RPE.Personalizzazione: Il gig sottolinea che nessun piano è "copia e incolla." Ognuno viene costruito da zero in base all'attrezzatura disponibile del cliente e alla meccanica delle articolazioni.Pacchetti a livelli: Ho strutturato tre livelli di servizio: una suddivisione di 4 settimane di base, un piano di progressione di 8 settimane e una trasformazione premium di 12 settimane che include analisi video della forma.