Progetterò il tuo programma di allenamento personalizzato in base ai tuoi obiettivi

La maggior parte dei modelli di allenamento online sono generici, creati per nessuno in particolare, quindi non funzionano per nessuno in particolare.

Io costruisco programmi di allenamento personalizzati nello stesso modo in cui li costruisco per i miei clienti: combinando sistemi di forza e condizionamento collaudati con una vera periodizzazione, non un PDF copia-incolla.

Ciò che ottieni:

• Un programma completamente personalizzato in base ai tuoi obiettivi, livello di esperienza, attrezzatura e programma
• Progressione strutturata (non solo una lista di esercizi, un piano che si sviluppa settimana dopo settimana)
• Consegnato come un foglio di calcolo pulito e facile da seguire che puoi usare sul telefono o stampare
• Creato da un coach che si allena esattamente in questo modo, non è teoria

Che tu voglia perdere grasso, aumentare la forza o semplicemente abbia bisogno di struttura e responsabilità nel tuo allenamento, costruirò qualcosa che si adatta realmente alla tua vita invece di chiederti di adattarti a un modello.