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Appassionato di palestra
Questo è un programma di fitness strutturato di 30 giorni pensato per principianti e utenti intermedi che vogliono perdere grasso, costruire muscoli e migliorare la forma fisica generale. Ogni giorno include istruzioni per l'allenamento (alternativa in palestra e a casa) e semplici consigli nutrizionali.
L'obiettivo è la costanza, non la perfezione.
Lingua:
Inglese
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