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Creerò un piano dietetico personalizzato per perdere peso con calorie e macros
Marianna Z.
5,0
5,0
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
<p Raggiungi i tuoi obiettivi di perdita di peso con un piano alimentare personalizzato studiato apposta per te.
Creo piani alimentari su misura adattati al tuo stile di vita, al tuo programma, alle tue preferenze alimentari e ai tuoi obiettivi.
Che tu voglia perdere grasso, mantenere muscolo magro o semplicemente mangiare in modo più sano, il tuo piano includerà <strong pasti equilibrati, indicazioni sulle porzioni e cibi che ti piacciono davvero.
I piani possono essere adattati per diete vegetariane, pescatariane, ad alto contenuto proteico o qualsiasi altra preferenza tu abbia.
Ciò che otterrai:
- Piano alimentare personalizzato per la perdita di peso
- Alimentazione equilibrata per mantenerti sazio e energico
- Consigli pratici e facili da seguire per la preparazione dei pasti
- Cibi che ami integrati nel tuo piano
- Approccio sostenibile per aiutarti a mantenere i risultati a lungo termine
Non promuovo diete irrealistiche o estreme, il tuo piano è pensato per essere sicuro, efficace e sostenibile.
Inoltre riceverai:
- Revisioni illimitate
- Comunicazione rapida e chiara
- Garanzia di rimborso al 100%
- Opzione di supporto a lungo termine
Inizia a seguire un piano strutturato e pratico che rende la perdita di peso semplice, piacevole e raggiungibile, adesso.
Scopri di più su Marianna Z.
Marianna Z.
Personal Trainer and Nutritionist
- DaGrecia
- Membro danov 2019
- Ultima consegna3 mesi
Lingue
Inglese, Greco
I’ve been helping people reach their weight loss, fat loss, and lean muscle goals for over 7 years 💪
I create personalized meal plans and training programs that fit your lifestyle 🍎
Plans include:
✨ Easy meal prep
✨ Time-efficient workouts
✨ Foods you actually enjoy
Hi! My name's Marianna!
I help you stay consistent even with busy days or cravings 🔄
Let’s make your health goals simple, achievable, and fun 🎯
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Di quali informazioni hai bisogno per creare il mio piano alimentare?
Ho bisogno della tua età, altezza, peso, livello di attività, preferenze alimentari (ad esempio vegetariano, pescatariano), eventuali allergie o restrizioni alimentari e i tuoi obiettivi. Più dettagli fornisci, più il tuo piano sarà personalizzato ed efficace.
Questo piano alimentare mi aiuterà a perdere peso in modo sicuro?
Sì! Tutti i piani sono studiati per creare un deficit calorico moderato, mantenendoti sazio e energico. Il mio approccio si concentra su risultati sostenibili a lungo termine, piuttosto che su restrizioni estreme.
Puoi creare piani per diete specifiche?
Assolutamente. Posso creare piani per vegetariani, pescatari, ad alto contenuto proteico, carnivori o altre preferenze alimentari. Posso anche integrare cibi che ami per aiutarti a mantenere la costanza.
Quanto tempo ci vuole per ricevere il mio piano pasti?
La maggior parte dei piani viene consegnata entro 3–5 giorni, a seconda del livello di personalizzazione. Mi assicuro che ogni piano sia chiaro, facile da seguire e su misura per i tuoi obiettivi.
Posso chiedere modifiche se qualcosa non funziona per me?
Assolutamente. Il tuo piano è completamente regolabile. Incoraggio i clienti a dare feedback in modo che possiamo modificare i pasti, le porzioni o gli esercizi per adattarli al tuo stile di vita e alle tue preferenze.
Offri piani per persone con condizioni mediche?
Fornisco linee guida generali sulla nutrizione e sulla perdita di peso. Per condizioni mediche serie, è meglio consultare prima il tuo medico. Posso aiutarti a progettare un piano che tenga conto delle raccomandazioni del medico.
Come si differenzia il tuo piano pasti dagli altri?
I miei piani sono al 100% personalizzati, realistici e pensati per il successo a lungo termine. Si concentrano sull’equilibrio tra nutrizione, praticità e piacere, così puoi perdere peso senza sentirti privato o sopraffatto.
Questo piano include indicazioni sugli esercizi?
Questo servizio si concentra sui piani alimentari, ma se sei interessato a combinare un piano nutrizionale con un programma di allenamento personalizzato, possiamo creare un’offerta su misura per ricevere entrambi.
Recensioni
33 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
- Qualità della consegna
- Valore della consegna
Ordina per
Più rilevante
C christinazachar
Cliente abituale
Grecia
Amazing experience! The meal plan was exactly what I was looking for—well-structured, easy to follow, and tailored perfectly to my needs. Everything was clearly explained, and the recipes are simple but still delicious and realistic for everyday life. I also appreciate how balanced and practical the...
Fino a 50 USD
Prezzo
2 giorni
Tempo
Z 
Risposta del venditore
Utile?K kostas_galanis
Grecia
Excellent experience! I ordered a personalized nutrition plan and received it the same day. She asked detailed questions to tailor everything to my needs, and the result was perfectly customized. Highly professional and efficient, highly recommended! 10/10!! ⭐️
Fino a 50 USD
Prezzo
1 giorno
Tempo
Z Risposta del venditore
Utile?G 
giuse96
Italia
Good job. Marianna was excellent, she did a perfect job, finding the right meal plan for my needs. Thank you I will work with you again in the future.
Fino a 50 USD
Prezzo
7 giorni
Tempo
Z Risposta del venditore
Utile?M mathis2l
Francia
Tres rapide avec un travail de qualité, vous pouvez faire confiance en son boulot !
Fino a 50 USD
Prezzo
3 giorni
Tempo
Utile?A amir_amco
Regno Unito
zachariadimar was very supportive and communicative, however the meal plans I requested lacked the depth I needed (eg, no calorie information for specific meals). Whilst they were happy to revise my meal plan multiple times, I felt that it would have been easier to do it myself as a pose to doing all the back and forth.
Z Risposta del venditore
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Grecia
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Italia
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zachariadimar was very supportive and communicative, however the meal plans I requested lacked the depth I needed (eg, no calorie information for specific meals). Whilst they were happy to revise my meal plan multiple times, I felt that it would have been easier to do it myself as a pose to doing all the back and forth.
Z Risposta del venditore
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