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Creerò un piano di allenamento e alimentazione personalizzato per perdere peso
Zakaria Idiki
Informazioni su questo servizio
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Ottieni un piano di allenamento e nutrizione completamente personalizzato, studiato in base al tuo corpo, al tuo programma e ai tuoi obiettivi. Mi concentro sulla perdita di grasso sostenibile, sul monitoraggio delle calorie, sulla costanza e su abitudini sane a lungo termine, non diete temporanee.
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Zakaria Idiki
Business Development Specialist, AI Productivity, Market Research
- DaTurchia
- Membro danov 2016
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Arabo, Inglese, Francese, Turco
Hi, I'm Zakaria.I help businesses and professionals make better decisions through business research, LinkedIn optimization, ATS-friendly resumes, and AI-powered workflows.
With a background in marketing, tourism, business development, and customer relations, I focus on delivering practical solutions that save time and create measurable value. I believe every project deserves professionalism.
Whether you need market research, business insights, resume optimization, or personalized support, I'm here to help you achieve high-quality results.
Let's build something valuable together.
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FAQ
Traduzione automatica.
Questo piano è adatto ai principianti?
Sì. Ogni piano è personalizzato in base al tuo livello di forma attuale, esperienza e obiettivi personali.
Il mio piano nutrizionale includerà calcolo di calorie e macro?
Sì. L'apporto calorico giornaliero e i macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) saranno calcolati in base ai tuoi obiettivi.
Ho bisogno di un abbonamento a una palestra?
No. Posso creare un piano di allenamento per casa o per palestra, a seconda delle tue preferenze e dell'attrezzatura disponibile.
Puoi aiutarmi a perdere peso?
Sì. I miei piani si concentrano sulla perdita di grasso sostenibile attraverso una corretta alimentazione, il monitoraggio delle calorie e un allenamento costante.
Quali informazioni ti servono prima di creare il mio piano?
Chiederò la tua età, altezza, peso, sesso, livello di attività, obiettivo di fitness, esperienza di allenamento, attrezzatura disponibile, preferenze alimentari e eventuali infortuni o limitazioni.
Fornite supporto continuo?
Sì. Supporto continuo disponibile con i pacchetti Standard e Premium.
