Creerò un programma di allenamento a corpo libero e un piano alimentare

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Il mio piano di allenamento e dieta richiede un mese per vedere i risultati, bruciare grasso o costruire muscoli. 30 giorni di allenamento 5/6 giorni a settimana. La dieta può essere personalizzata per soddisfare le tue esigenze (bruciare grasso o costruire muscoli).

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    Rumeno, Inglese
Are you struggling to get in shape, to build muscle or to lose fat? Don t you have enough money to pay for a gym membership? I have got the solution to your problem. I specialize in bodyweight training and weightlifting. All the equipment you need can be found around the house.

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